Cada vez ouvimos mais falar em alimentação saudável para toda a família. Eis o problema para muitos pais: fazer com que as crianças comam e gostem de vegetais, de peixe … no fundo de uma alimentação mais variada e equilibrada.
A nutricionista Ágata Roquette, mãe de dois rapazes com oito e cinco anos, dá-lhe algumas sugestões dos alimentos a consumir, aqueles que deve evitar e claro, partilha algumas das suas receitas.
Não fique já a pensar que essas receitas contam com ingredientes esquisitos, caros e difíceis de encontrar! Nada disso. Tudo simples e saboroso a pensar no dia a dia das famílias.
Vamos ao que interessa …
Para concorrer a este passatempo basta que façam a partilha deste artigo publicamente no vosso facebook, marcando três amigos.
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O passatempo tem agora início e irá decorrer até ao próximo dia 29 de Agosto, até às 23h59. Poderão participar as vezes que quiserem e o vencedor será apurado através do https://www.random.org/
Vencedor: Sofia Cardeira e Stela Silva
