Hoje o passatempo é muito especial. Vamos oferecer o livro da “nossa” Raquel Fortes, e da Luisa Fortes da Cunha.

O Livro será autografado pelas autoras, com dedicatória especial ao vencedor do passatempo.

O mundo inteiro está povoado de “armadilhas” para crianças. Não há café à porta da escola que não tenha as prateleiras recheadas de doces; festa de aniversário, onde não se ofereça um saquinho cheio de gomas; feira onde não se encontrem farturas e algodão doce… Resistir é missão quase impossível, e as consequências, já se sabe: números assustadores de obesidade infantil, mau aproveitamento na escola, problemas de saúde e até bullying.
Como combater esse drama? A resposta é simples: conquistar os miúdos para o lado bom e saudável da comida.
Luísa Fortes da Cunha, mãe, autora da popular coleção infanto-juvenil Teodora e professora de educação física há décadas, chocada com o que via na sala de aulas, decidiu começar a sua “cruzada” pela comida saudável no blogue My Casual Brunch. Raquel Fortes, mãe de três filhos pequenos e grande entusiasta do estilo de vida saudável, estava emprenhada na mesma luta, através do blogue It’s Up to You, e com a frequência no Mestrado de Nutrição Clínica.
Neste livro, juntam-se as duas mães (e bloggers) na mesma missão: conquistar os miúdos (e os pais deles) com receitas tão saborosas como nutritivas. Vão encontrar aqui os alimentos essenciais, sugestões para organizar a dispensa e até uma lista de alimentos que podem perfeitamente substituir carne, massas, açúcar, leite, entre muitos outros.

 

Quer ganhar este livro?

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O passatempo tem agora início e irá decorrer até ao próximo dia 27 de Setembro, até às 23h59. Poderão participar as vezes que quiserem e o vencedor será apurado através do https://www.random.org/

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