“Os olhos também comem” e sobretudo os das crianças, não fossem elas o púbico mais difícil de agradar. A boa apresentação dos alimentos é fundamental, mas não sejam muito aventureiros porque quanto mais simples melhor. Além de difíceis as crianças são muito atentas ao que os adultos andam a preparar. Se exageramos na apresentação de uma determinada refeição acham logo...

Os portugueses ..

... não gostam mesmo de obedecer! Não sei se é um problema só nosso mas sei que tudo o que envolva regras fica mais complicado. Vamos por partes. Na praia. Por estes dias...

Passatempo: Oferta do livro “A comida dos miúdos cá de casa”

Cada vez ouvimos mais falar em alimentação saudável para toda a família. Eis o problema para muitos pais: fazer com que as crianças comam e gostem de vegetais, de peixe ......

4 Mandamentos a reter nas férias com os filhos

Os filhos não deixam de ser filhos nas férias; não mudam o seu comportamento por estarem de férias; também não mudam as suas necessidades por causa das férias... os filhos continuam...

Passatempo: Oferta “Livro Comer sem Birras”

Vamos acabar com as birras à mesa? É este o desafio da terapeuta de sono infantil Filipa Sommerfeldt. Neste livro vai encontrar uma série de dicas para que as refeições deixem de...

Este Mundo!

Não sei que Mundo é que os nossos filhos vão encontrar! Juro que não sei . A minha pergunta é: PORQUÊ? Sim, sempre existiram pessoas que têm como principal foco magoar ... mas...

Lagos é o sítio perfeito para descansar!

Olá! Recentemente partilhei na revista Vidas ( Correio da Manha ), o meu "segredo"! Hoje deixo aqui na plataforma alguns excertos dessas entrevista e fica também a entrevista completa publicada no Correio da...

Quando precisamos de uma motivação extra!

Andava para tratar da inscrição na Meia Maratona de Amsterdão desde que passei a meta da primeira maratona, em Maio passado, quando foi preciso uma motivação extra para passar à ação. A...

5 Factos sobre os filhos que dormem com os pais

O tema que hoje gostava de partilhar convosco é outro, um daqueles clássicos da maternidade para muitos pais: dormir com os filhos na mesma cama.  Desde que decidi pôr alguma ordem nas rotinas...

CATARINA MIRANDA

Sou a Catarina Miranda e tenho 38 anos. Os famosos “Quarenta” aproximam-se a passos largos, mas sinceramente, não me metem medo! Tenho a certeza de que vão ser mais uma aventura fantástica!

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Os efeitos da corrida!

Quando corremos ativamos mais de 70% dos músculos, 400 substâncias químicas percorrem o nosso corpo, reforçamos o esqueleto, com a produção de minerais nos...

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9 Motivos que levam os casais a discutir (após os filhos) 

Antes de ter filhos, admito que não entendia muito bem o porquê de tantos relacionamentos chegarem ao fim. Porque é que algo tão grandioso...

Passatempo: Oferta 2 noites no Monte do Giestal

Sabe tão bem fugir à loucura do dia a dia, não sabe? Lembram-se do meu vlog do Monte Giestal? Quem viu facilmente percebeu que...

Saber ler rótulos

Em altura de férias é normal comprarmos mais produtos embalados. Para sabermos o que vamos consumir, o melhor é estarmos atentos aos rótulos. Sendo...